راهکار هایی برای رفع افتادگی پلک

پلک ها یکی از ظریف ترین قسمت های بدن هستند که وظایف بسیار مهمی از جمله محافظت از چشم در برابر عوامل خارجی و نور زیاد، پخش کردن اشک به طور یکنواخت در اطراف چشم و هیدراته نگه داشتن آن را بر عهده دارند. در برخی مواقع این عضو مهم و حساس می تواند شل و افتاده شود. افتادگی پلک علاوه بر زیبایی ممکن است بر بینایی نیز تاثیر بگذارد؛ اما نگران نباشید خوشبختانه امروزه روش های بسیاری برای رفع افتادگی پلک وجود دارد که در مطلب زیر به طور مفصل در مورد آن ها صحبت خواهیم کرد.

دلیل افتادگی پلک چیست؟

برای رفع افتادگی پلک باید دلیل آن را بدانید. گاهی اوقات این مشکل از دوران کودکی شروع می شود؛ اما در اغلب مواقع با افزایش سن همراه است. از مهم ترین دلایل افتادگی پلک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آسیب فیزیکی چشم
• جدا یا کشیده شدن عضله پشت چشم
• خستگی و وجود عدم کنترل در عضلات اطراف چشم
• تزریق نادرست بوتاکس و فلج شدن عضله بالای پلک
• فلج عصب سوم و آسیب دیدن اعصاب درگیر در حرکات چشم
• بالا رفتن سن و ضعیف شدن عضلات، تاندون ها و پوست اطراف چشم
• استفاده مداوم از قطره های چشمی گلوکوم و کاهش چربی اطراف چشم
• وجود بیماری های مختلف از جمله بیماری های عصبی، خود ایمنی، دیابت و سکته

به طور کلی دلیل اصلی بروز این مشکل، وجود ضعف یا آسیب در عضلات و ماهیچه های اطراف چشم است.

چه زمانی باید به فکر رفع افتادگی پلک بود؟

در اکثر مواقع افتادگی یا پتوز پلک بسیار خفیف است و نیاز به درمان ندارد؛ اما در برخی شرایط می تواند به اندازه ای شدید باشد که قسمتی از مردمک چشم را بپوشاند و دید فرد محدود شود یا زیبایی او را تحت تاثیر قرار دهد. در این حالت حتما باید به فکر روشی مناسب برای رفع افتادگی پلک بود.

خوشبختانه امروزه گزینه های درمانی بسیاری برای برطرف کردن این مشکل وجود. روش درمان، معمولا باتوجه به سن بیمار و دلیل پتوز، انتخاب می شود. به عنوان مثال اگر این مشکل از زمان کودکی شروع شده باشد، اغلب پزشکان ترجیح می دهند با استفاده از جراحی آن را برطرف کنند.

البته قبل از پیشنهاد روش درمان، معمولا پزشک معالج شرایط بیمار را با استفاده از موارد زیر مورد ارزیابی قرار می دهد:

• آزمایش خون
• معاینه کامل چشم
• تست های تصویربرداری

این ارزیابی ها به پزشک کمک می کند تا بهترین روش درمانی موجود را برای بیمار خود انتخاب کند.

رفع افتادگی پلک بدون جراحی

اگر افتادگی پلک شما در مراحل اولیه قرار داشته باشد، می توانید با روش های غیر جراحی این مشکل را برطرف کنید که بهترین آن ها عبارت اند از:

• حرکت دادن مداوم پلک

اگر احساس می کنید چشم‌ هایتان خسته و پلک هایتان سنگین شده است، می توانید برای رفع افتادگی پلک ها، به صورت مداوم آن ها را حرکت دهید. استفاده بیشتر از عضلات می تواند ضعف و ناتوانی آن ها را از بین ببرد.

• ماساژ دادن ملایم

 ماساژ ملایم پلک و گرم کردن آن، می تواند باعث افزایش گردش خون و تقویت پاسخ های عصبی شود. همچنین این کار باعث نرم تر شدن و افزایش انعطاف پذیری عضلات پلک می شود.

• تحریک ماهیچه ها

تحریک مستقیم ماهیچه ها نیز در رفع افتادگی پلک تاثیر بسزایی دارد. می توانید این کار را با حرکت چشم و یا با استفاده از یک وسیله تحریک کننده ایمن انجام دهید.

• تمرینات مقاومتی

تمرینات مقاوتی پلک ها می تواند موجب کاهش پتوز شود. برای این کار ابرو ها را بالا ببرید و در حالی که انگشتان خود را زیر ابروها قرار داده اید، سعی کنید چشمان خود را ببندید. این کار مقاومت خوبی مشابه با وزنه برداری ایجاد می کند. علاوه بر این پلک زدن های سریع و چرخاندن کره چشم نیز می تواند موجب تقویت عضلات اطراف چشم شما شود.

• تمرین چشمی یوگا تراتاکا

ورزش چشم یوگا تراتاکا به طور کلی برای سلامت چشم و بهبود بینایی مفید است. برای این تمرین چشم های خود را برروی یک جسم خاص ثابت نگه دارید و تا زمانی که می توانید بدون پلک زدن و انحراف، به جسم نگاه کنید.

رفع افتادگی پلک با استفاده از جراحی

جراحی یکی از بهترین روش هایی است که می توان از آن برای رفع افتادگی پلک، استفاده کرد. پزشک مربوطه سعی می کند باتوجه به علت بروز این مشکل، روش جراحی مناسبی را انتخاب کند.

به طور کلی بهترین روش های جراحی های رفع این مشکل عبارت اند از:

• اسلینگ فرونتالیس

اسلینگ فرونتالیس یک روش جراحی بسیار رایج است که در صورت وجود مشکل در عضلات بالابرنده یا پتوز میوژنیک استفاده می شود. در این روش عضله فرونتالیس درگیر می شود و پزشک سعی می کند از عضله پیشانی برای کنترل پلک فوقانی کمک بگیرد.

• بلفاروپلاستی

بلفاروپلاستی پلک یکی از بهترین و مرسوم ترین روش های جراحی پلک است که در اغلب مواقع برای زیبایی انجام می شود. در این روش پلک افتاده و اضافی برداشته می شود.

• آپونوروز لواتور و مولرکتومی

پزشکان از این دو گزینه جراحی، برای افرادی که افتادگی پلک آن ها به عملکرد عضلات بالابرنده مربوط نمی شود، استفاده می کنند.

عوارض ناشی از جراحی افتادگی پلک

در اکثر مواقع جراحی های پتوز با استفاده از بی حسی و به صورت سرپایی انجام می شود و بیمار می تواند بعد از عمل به خانه برود. اگرچه رفع افتادگی پلک عوارض چندانی ندارد؛ اما در شرایط خاص ممکن است موجب بروز مشکلات زیر شود:

• عفونت
• خون ریزی
• کاهش یا تاری دید
• اصلاح نادرست و بیش از اندازه پلک

جمع بندی

افتادگی پلک که اصطلاحا به آن پتوز گفته می شود، زمانی بروز می کند که پلک های بالایی بیش از حد معمول به سمت پایین متمایل شوند. این مشکل با بالا رفتن سن ارتباط مستقیم دارد و کاملا طبیعی است. هر چند می توانید با روش های غیر تهاجمی پتوز را بهبود ببخشید؛ اما اگر مشکل شدید باشد و زیبایی و دید شما را تحت تاثیر قرار دهد، بهتر است آن را برطرف کنید. برای این کار می توانید با یک متخصص رفع افتادگی پلک مشورت نمایید.