بهترین روغن برای بدن

حفظ رطوبت پوست یکی از مهم ترین قسمت های روتین روزانه مراقبت از پوست است که به هیچ عنوان نباید نادیده گرفته شود. حتی افرادی که پوست های چرب و مختلط دارند نیز باید به این نکته مهم توجه کنند که پوست صورت و بدن، به هر حال برای شاداب بودن به رطوبت مناسب احتیاج دارند.  طبق بررسی های انجام شده بسیاری از روغن ‌های طبیعی، مانند روغن آرگان، روغن نارگیل و... می ‌توانند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کنند و روند پیر شدن آن را به تاخیر بیندازند؛ اما این موضوع که کدام روغن برای پوست شما بهتر است و چگونه بهترین روغن برای بدن را انتخاب کنید، ممکن است کمی گیج کننده باشد.  برای آشنایی با خواص روغن های طبیعی و انتخاب مناسب ترین گزینه، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

روغن نارگیل

این روغن خوراکی خوش بو و شیرین در همه چیز از جمله دستورالعمل دسر ها و اسموتی های خوشمزه و محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. روغن نارگیل که بهترین روغن برای بدن است، با تحت فشار قرار دادن گوشت میوه نارگیل استخراج  می شود.  این روغن در سال های اخیر به دلیل خواص درمانی خود محبوبیت بسیاری در سراسر دنیا پیدا کرده است و از آنجایی که سرشار از مواد مغذی همچون ویتامین E است، می تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی مورد استفاده قرار گیرد. روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، می تواند به صورت مانعی بر روی پوست قرار بگیرد و رطوبت را در خود نگه دارد. همچنین خاصیت محافظتی بالایی دارد و می تواند به طور طبیعی از پوست شما در برابر باکتری ها و قارچ های مضر، حفاظت کند.

• نحوه استفاده: نقطه ذوب روغن نارگیل به طور تقریبی 75 درجه فارنهایت است و معمولا در دمای اتاق جامد است؛ ولی به محض قرار گرفتن بر روی پوست بدن، ذوب می شود و با سرعت بالایی جذب خواهد شد.

• ملاحظات: استفاده از این روغن برای افرادی که پوست خیلی چرب دارند ممکن است کمی سخت باشد. می توانید این روغن جایگزین لوسیون بدن یا نرم کننده مو خود کنید.

روغن آرگان

روغن آرگان که بهترین روغن برای بدن است، از میوه درختی به همین اسم که در مراکش رشد می کند، استخراج می شود و معمولا از آن به عنوان یک مرطوب کننده و تسکین دهنده قوی برای انواع پوست یاد می شود.

این روغن مملو از مواد مفید و مغذی همچون ویتامین E، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری است که استفاده درست از آن می تواند موجب افزایش سلامتی و شادابی پوست و موی شما شود.  روغن آرگان به اندازه ای سبک است که می توانید از آن به عنوان یک مرطوب کننده روزانه استفاده کنید. علاوه بر این به دلیل داشتن خاصیت درمانی فوق العاده خود برای درمان بیماری های پوستی شدید مانند اگزما نیز گزینه بسیار مناسبی است. آنتی اکسیدان موجود در این روغن رادیکال های آزاد را از بین می برد و خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود می بخشد.

• نحوه استفاده: از آنجایی که استفاده از روغن آرگان موجب کاهش سبوم پوست می شود علاوه بر پوست های خشک، برای پوست چرب  نیز بسیار مناسب است و موجب کنترل چربی آن می شود. این روغن مغذی را می توانید به صورت روزانه برای پایه آرایش یا قبل از خواب برای ترمیم و جوانسازی پوست خود استفاده کنید.

روغن دانه گل رز

روغن دانه گل رز نیز یکی از روغن هایی است که در لیست بهترین روغن برای بدن، امتیاز خوبی دارد. این روغن به دلیل داشتن مواد خاص و مغذی، به خوبی پوست بدن و صورت را تغذیه می کند و خاصیت ضد پیری بالایی دارد. روغن دانه گل رز با روش پرس سرد تولید می شود. برای این منظور از دانه های نوع خاصی گل رز که عمدتا در شیلی رشد می کند، استفاده می شود. این روغن سرشار از اسید های چرب ضروری و ویتامین های مفید همچون E، C، D و بتا کاروتن است. به همین دلیل به خوبی پوست شما را آبرسانی می کند و از آن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می نماید. روغن دانه گل رز روند پیری و ایجاد چین و چروک پوست را به تاخیر می اندازد و استفاده مرتب از آن موجب بازگشت خاصیت ارتجاعی پوست، رفع لکه های تیره و جای زخم می شود.

• نحوه استفاده: این روغن را می توان همراه با روغن ها یا لوسیون های دیگر به عنوان یک مرطوب کننده و ترکیب ضد پیری قوی استفاده کرد.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا نیز بهترین روغن برای بدن است که از گیاهان بومی آمریکای شمالی گرفته می شود. این روغن برای انواع مشکلات پوستی همچون آکنه، پسوریازیس، آفتاب سوختگی، خشکی و... مورد استفاده قرار می گیرد. جالب است بدانید که در بین ترکیبات موجود در طبیعت تنها روغن جوجوبا از نظر ساختاری و ترکیبات شیمیایی بسیار مشابه سبوم بدن انسان است؛ به همین دلیل می تواند به راحتی ساختار پوست را تقلید و آن را ترمیم کند. در نتیجه باتوجه به نوع پوست شما ترشح چربی در آن را کنترل می کند و به از بین رفتن آکنه های موجود پوست کمک می کند. علاوه بر این، وجود مواد معدنی و مغذی مفید در روغن جوجوبا آن را به یک مرطوب کننده و تسکین دهنده طبیعی پوست تبدیل کرده است.

• روش استفاده: اگر پوست چربی دارید، پیشنهاد می کنیم چند قطره از این روغن را صبح یا شب بر روی پوست خود بمالید تا به حفظ رطوبت و متعادل شدن رنگ پوست شما کمک کند. همچنین می توانید از آن به عنوان یک جایگزین عالی برای لوسیون بدن خود استفاده کنید. این روغن برای مو ها نیز فواید بسیاری دارد و می تواند به رفع شوره سر کمک کند.

جمع بندی

همان طور که در طول مقاله گفته شد بعد از آشنایی با روغن های طبیعی دیگر زمان خداحافظی با مرطوب کننده های معمولی و کارخانه ای فرا رسیده است. روغن‌ ها به دلیل توانایی طبیعی خود در آبرسانی و تغذیه انواع پوست، امروزه به یکی از اجزای اصلی روتین مراقبت از پوست تبدیل شده اند. برخلاف تصور عمومی استفاده صحیح از روغن ها به هیچ عنوان موجب چرب شدن بیش از حد پوست بدن و صورت نمی شود و اکثر آن ها حاوی مواد مفید مانند پلی فنول ها، اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها هستند که موجب کاهش التهاب پوست می شوند و به حفظ درخشندگی و زیبایی آن کمک می کنند. اگر همچنان برای خرید بهترین روغن برای بدن خود سردرگم هستید، پیشنهاد می کنیم از یک متخصص پوست در این زمینه کمک بگیرید.  شما همچنین می توانید برای خرید انواع روغن بدن به سایت فروشگاه آرانیکا مراجعه نمایید.